Aldersgruppe:         Øvelser:

 -7:                               læ - bold – skumspyd (vi starter kl. 17)

8/9:                              læ – hø - kugle - 4x40m (vi starter kl. 17 med stafet)

10/11:                         læ – kugle – stofhammer - 4x60m (vi starter kl. 17:30 med stafet)

12/13:                         Læ– hø – diskos - 4x80m (vi starter kl. 17:45 med stafet)

14/15:                         hø – kugle – discos - 4x100m stafet (vi starter kl. 18 med stafet)

16/17 år:                   Hø – Ku - spyd - 4x100m stafet (vi starter kl. 18 med stafet)