Børneatletik

Miniholdene

Miniholdene er for de 6-9-årige. Her arbejder vi med grundlæggende koordination og snuser til teknikken bag discipliner som længde, højde, sprint, boldkast og kugle. På miniholdene er der plads til både helt nye i atletikkens verden og dem, der allerede har prøvet lidt i forvejen. Vi har større fokus på at skabe glæde ved atletik end på tider og resultater. Alle miniatleter, også de alleryngste, har dog mulighed for at deltage i både større og mindre stævner i Københavnsområdet, uanset erfaring.

I sommerhalvåret (april-oktober) foregår træningen udendørs på Frederiksberg Stadion, og i vinterhalvåret rykker vi indendørs i gymnastiksalene.

Vores miniatleter træner en gang om ugen. Vi har pt tre forskellige minihold, ét for de 6-7-årige og to for de 8-9-årige atleter. Aldersopdelingen sikrer, at træningen bedst muligt kan målrettes og være både sjov og lærerig for alle, uanset om man er 6 eller 9 år. Drenge og piger træner sammen på alle holdene.

Træningstider og -steder for miniholdene:

Mandag (6-7-årige): Kl. 16.00-17.15 på Frederiksberg Stadion (Frederiksberg HF’s drengesal i uge 43/2017-12/2018)

Tirsdag (primært 8-9-årige): Kl. 16.00-17.15 på Frederiksberg Stadion (Frederiksberg HF’s drengesal i uge 43/2017-12/2018)

Torsdag (primært 8-9-årige): Kl. 16.00-17.15 på Frederiksberg Stadion (Frederiksberg HF’s drengesal i uge 43/2017-12/2018)

Kontakt:

Kontakt træner Sophie (sophiakmit@gmail.com) eller Felipe (felimondes@gmail.com) for info om mandagsholdet (6-7-årige).

Kontakt træner Bjarke Kobberø (kobberoe@running26.dk) for info om tirsdagsholdet (8-9-årige).

Kontakt træner Bo Sterup Abrahamsson (bo@abrahamsson.dk) for mere info om torsdagsholdet (8-9-årige).

 

Børneholdet og Børne+ holdet

På børne- og børne+ holdene, der er for de 10-14-årige, bliver træningen mere og mere målrettet de forskellige discipliner inden for atletikkens verden, og der lægges i højere grad vægt på koordination, teknik, reaktion og specifikke bevægelsesmønstre samt på generel kondition og udholdenhed. De unge atleter vil blive præsenteret for størstedelen af atletikkens discipliner - dog stadig med en legende tilgang.
 
Alle nye atleter begynder på børneholdet. Senere er der mulighed for oprykning til børne+ holdet, der fungerer som bindeled til ungdomsholdet, efter aftale med trænerne på de to hold.

Børneholdet træner to gange om ugen. Børne+ holdet træner tre gange om ugen, og deltagerne forventes at være engagerede i træningen og deltage i stævner. For atleter på både børne- og børne+ holdet er der i det hele taget rig mulighed for at deltage i stævner, hvor både nybegyndere og de mere erfarne bliver udfordrede.

I sommerhalvåret fra april til oktober foregår træningen på holdene altid udendørs på Frederiksberg Stadion (dog med mulige afstikkere til fx Grøndalsparken), mens træningen rykker indendørs fra oktober til april. Enkelte dele af træningen kan dog foregå udendørs på stadion, også i vinterperioden.

Træningstider børneholdet:

I sommerhalvåret fra påske til efterårsferie trænes der mandag og torsdag kl. 16.00-17.15 (Frederiksberg Stadion). I vinterhalvåret kan træningstiderne ændre sig en smule. Fra uge 43/2017 – 12/2018 træner vi mandag 16.30-17.30 (Frederiksberg Gymnasium) og torsdag kl. 16.00-17.15 (Tre Falke Hallen).

Efter påske 2018 opretter vi endnu et børnehold. Dette hold kommer til at træne tirsdag og fredag kl. 16.00-17.15 (Frederiksberg Stadion). 

Træningstider børne+ holdet:

Mandag kl. 16.00-17.15 (Frederiksberg Stadion – drengesalen), torsdag kl. 16.00-17.15 (Frederiksberg Stadion) og fredag kl. 16.00-19.00.

Fra uge 43/2017 – 12/2018 træner vi mandag 16.30 (Frederiksberg Gymnasium), torsdag kl. 16.00-17.15 (Tre Falke Hallen) og fredag 16.30-17.45 (Falkonergårdens Idrætshal).

Kontakt:

Kontakt Nikoline Laursen (Nkll00@hotmail.com) for info om børneholdet.

Kontakt Max (maxbitsch@gmail.com) og Mathias (mathias.ao@live.dk) for info om børne+ holdet.