NU går det løs igen!!                                                                                                                                                                                 Kom til gratis fællestræning til CPH HALF 2018 på Frederiksberg med FIF LØB! 

I samarbejde med Sparta og CPH HALF inviterer FIF LØB til fællestræning mod CPH Half 2018,
hver lørdag kl. 9.30 fra den 4. august til og med lørdag den 8. september.   
Du kan løbe med disse hold:

Hold 1:  4.30 -  4.45 min/km  ca. 21 km
Hold 2:  5.00 - 5.15 min/km  ca. 18 km
Hold 3:  5.30 - 5.45 min/km ca. 16 km (+ ekstra km)
Hold 4:  6.00 - 6.15 min/km  ca. 11 km (+ ekstra km)
Hold 5:  6.30 - 6.45 min/km  ca.  8 km (+ ekstra km) 
 
Der er mulighed for at løbe ekstra km på hold 3 til 5 sammen vores pacere.
Vi løber altid forskellige ruter fra gang til gang, så I oplever nye ruter og områder. Vi sørger for, at I kan få fyldt jeres energidepoter op undervejs og til slut med vand og energidrik, frugt, chokolade m.m.  

Vi ser frem til at byde alle løbeinteresserede velkommen på Frederiksberg Idrætspark, Sønderjyllands Allé 4-6, 2000 Frederiksberg.

Vel mødt!
 
TILBUD: Bliv medlem af FIF LØB for kun 375 kr. i kvartalet(125 kr. måneden) - vi tilbyder socialt og seriøs træning med veluddannede trænere, mange helt eller delvis klubbetalte løb, trailløb, gratis fysioterapi, styrketræningsmuligheder, sociale arrangementer mv..
KØB NY LØBESKO - Vi refunderer første kontingent 375 kr, som kun kan bruges ved køb af "løbesko" hos                                               Kaiser Sport og Ortopædi, Frederikssundsvej 143, Brønshøj - (noter værdibevis ønskes i bemærkningsfeltet ved indmeldelse). 
 
Følg FIF LØB på Facebook https://www.facebook.com/FIFloeb/ 
 
Bliv medlem af FIF LØB Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/498432180247064/