NU går det løs igen!!                                                                                                                                                                                 Kom til gratis fællestræning til CPH HALF MARATHON på Frederiksberg med FIF LØB! 

I samarbejde med Sparta og Copenhagen Half Marathon inviterer FIF LØB til fællestræning mod Copenhagen Half 2018,
hver lørdag kl. 9.30 fra den 4. august til og med lørdag den 8. september.   

Der løbes mellem 8 og 21 km i 5 forskellige tempi. Vi løber altid forskellige ruter fra gang til gang, så I oplever nye ruter og områder. Vi sørger for, at I kan få fyldt jeres energidepoter op undervejs og ved ankomst til Frederiksberg Idrætspark igen, da der vil være 1 depot med vand og energidrik og 1 slutdepot med vand, energidrik, frugt, chokolade m.m.                                                                                                          

Du kan løbe med disse hold:

Hold 1:  4.30 -  4.45 min/km  ca. 21 km
Hold 2:  5.00 - 5.15 min/km  ca. 18 km
Hold 3:  5.30 - 5.45 min/km ca. 16 km
Hold 4:  6.00 - 6.15 min/km  ca. 11 km
Hold 5:  6.30 - 6.45 min/km  ca.  8 km  

Vi ser frem til at byde alle løbeinteresserede velkommen på Frederiksberg Idrætspark, Sønderjyllands Allé 6, 2000 Frederiksberg.

Vel mødt!
 
Se Facebookevent - kommer senere
 
Følg FIF LØB på Facebook https://www.facebook.com/FIFloeb/ 
 
Bliv medlem af FIF LØB Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/498432180247064/ 
 
Bliv medlem af FIF LØB for kun 375 kr. i kvartalet(125 kr. måneden) - vi tilbyder socialt og seriøs træning med veluddannede trænere, mange helt eller delvis klubbetalte løb, trailløb, gratis fysioterapi, styrketræningsmuligheder, sociale arrangementer mv..