Eurotrack 2016 4-5 juni14/05/2016 af Claude RescanTidskema til lørdag findes her.
Tidskema til søndag findes her.
Øst-landevej for ungdom18/04/2016 af Claude Rescanher er referat fra René.
Sommeratletik 2016 i uge 26 og 31 05/04/2016 af Claude Rescan

Hurtigere, længere, højere og sjovere!

Vi afholder sommeratletik igen i år og det bliver i ugerne 26 og 31.



Har du også set VM eller andre store atletikstævner i fjernsynet? Kunne du tænke dig at se hvor langt du kan springe, blive god til at kaste med spyd eller løbe hurtigt på en 100 m evt. med hække på?

I sommerferien 2016 gentager vi de forrige års succeser og afholder Sommeratletik på Frederiksberg stadion i ugerne 26 & 31.

Det bliver en uge med sjov og leg, hvor det sociale går hånd i hånd med de fysiske og tekniske færdigheder som atletikkens discipliner også kræver, så du er garanteret både glad og træt når du hjem.

Du kommer til at prøve mange af atletikkens spændende og udfordrende discipliner, krydret med forskellige lege og boldspil.

Instruktørerne er alle selv aktive atletikudøvere og træner til dagligt Frederiksberg IF - Atletiks børnehold.

Alle børn mellem 10 – 13 år kan deltage. Det er ingen forudsætning at du allerede går til atletik, så tag dine gode venner og veninder i hånden og kom og vær’ med.

Sommeratletik foregår på Frederiksberg stadion, Sønderjyllands Alle 6, 2000 Frederiksberg, fra mandag til fredag, 9.30-15.00. Pris kr. 650,-.

Alle deltagere får bl.a.

• Træning fra mandag til fredag

• Flot T-shirt

• Drikkedunk

• Frugt og saft hver dag

• Diplom

• Masser af sjove oplevelser og nye venner

Det eneste du skal medbringe er godt humør, løbesko og tøj der passer til vejret, samt madpakke til frokost.

Klik hér for at tilmelde dig UGE 26 eller hér for UGE 31

Spørgsmål rettes til Rene Vincentsen på mail renevinc@webspeed.dk
Begynderholdt April 201630/03/2016 af Claude Rescan

Vi starter nyt hold 4. april 2016. Du kan læse meget mere om holdet her Tilmelding sker også via linket.

Tid og sted:

Mandage kl. 17:30 og torsdage kl. 17:30 (Lørdage inkluderes ligeledes undervejs som den ekstra træningsdag).

Begynderholdet vil starte fælles på stadion, hvor træningen vil foregå i nærområdet.

FIF har afviklet begynderholdsforløb i en del år, og har derfor stor erfaring med dette. Se hvad nogle at de tidligere løbere siger:

Henrik - Begynderholdet er det helt rigtige sted at starte eller genstarte løbekarrieren. Dedikerede trænere og et veltilrettelagt program sammen med andre glade løbere bringer dig hurtigt i bedre form.

Pauline - Jeg ville gerne løbe, men hver gang jeg forsøgte at træne mig selv til at blive løber endte det i ingenting. Jeg tilmeldte mig begynderholdet, og hurtigt blev holdet min ugentlige livline. Jeg satte en ære i at komme hver eneste gang, og man oplever et fællesskab med de andre begyndere og ret hurtigt blev vi bedre. Jeg havde aldrig drømt om at jeg efter 3 måneder kunne løbe 5 km. For mit vedkommende var det fra sofa til 5 km på 3 måneder.

Flemming - Jeg havde ikke løbet i 25 år, og var egentlig ikke løbemotiveret. Efter få uger på begynderholdet fik Peter og Julian overvundet min skepsis. De motiverede mig på en god måde, og de fik det til at give mening at løbe på et hold og ikke bare alene. Det dårlige vejr er ikke helt så dårligt, når du løber med de andre løbere. Peter og Julian grundlagde mit løbefundament og har givet mig løbelysten, således at jeg i dag prioriterer løb højt i min kalender.

Kim - Jeg kan varmt anbefale FIF´s hold for begyndere. Trænerne Julian og Peter er et par kompetente og hyggelige fyre, som sørger for, at alle kan være med. Jeg er kommet i rimelig god form og glæder mig til at rykke op på holdet for øvede!


DMU-inde 201606/03/2016 af Claude Rescan
Tillykke med medaljerne ved DM!
Kamille: guld på 200 m i 25.72, sølv på 60 m i 7.94
Sophia: guld i trespring med 11.13 m
Felipe: Sølv på 200 m i 22.82, sølv på 60 m i 7.30, guld på 400 i 51.00
Emil: bronze i trespring m 11.84
Joachim: sølv 800 m i 1.59.82, guld på 1500 i 4.04.65
Amalie: bronze i trespring med 10.94 m
Jacob: sølv på 400 i 51.37
11 medaljer hentet med hjem til FIF – flot indsats både i Skive, men også i det daglige.
Det er stykke tid siden vi sidst har haft så mange medaljer med fra et DM.
Yderligere var Maja, Adam, Alfred også med til DM i Skive.
Smid tøjet løbet28/02/2016 af Claude Rescan

Web _smidtojlob _630x 90

Vi har brug for mange hjælpere denne dag, og du kan allerede nu melde dig via kalenderen/klubmodul.

Vi har også brug for alle vores gode traffik-officials denne dag.

Meld dig til og støt så vel FIF som Røde Kors på denne måde.

Fortæl kollegaer, naboer, venner og familie om dette løb.

Lad os lave et rigtig godt løb!


Østvinterturnering 4. runde09/02/2016 af Claude RescanHer kan du finde referat af 4.runde af vinterturneringen
fødselsdagfest25/01/2016 af
Lørdag d. 20 februar 2016 kl. 10.00
I HF-kantinen v/Damsøbadet (Frederiksberg Idrætspark)
Alle FIF’ere indbydes til den traditionelle morgenmad,
hvor der uddeles jubilæumsnåle m.m.

Med venlig hilsen
Berit El-Nasser
FIF atletik og motion

Østvinterturnering 2 and 3. runde 18/01/2016 af Claude RescanHer og her kan du finde referat af 2. runde og 3.runde af vinterturneringen.

Begynderholdt 201613/12/2015 af Claude Rescan

Vi starter nyt hold 4. januar 2016. Du kan læse mere om holdet her Tilmelding sker også via linket.

FIF har afviklet begynderholdsforløb i en del år, og har derfor stor erfaring med dette. Se hvad nogle at de tidligere løbere siger:

Henrik - Begynderholdet er det helt rigtige sted at starte eller genstarte løbekarrieren. Dedikerede trænere og et veltilrettelagt program sammen med andre glade løbere bringer dig hurtigt i bedre form.

Pauline - Jeg ville gerne løbe, men hver gang jeg forsøgte at træne mig selv til at blive løber endte det i ingenting. Jeg tilmeldte mig begynderholdet, og hurtigt blev holdet min ugentlige livline. Jeg satte en ære i at komme hver eneste gang, og man oplever et fællesskab med de andre begyndere og ret hurtigt blev vi bedre. Jeg havde aldrig drømt om at jeg efter 3 måneder kunne løbe 5 km. For mit vedkommende var det fra sofa til 5 km på 3 måneder.

Flemming - Jeg havde ikke løbet i 25 år, og var egentlig ikke løbemotiveret. Efter få uger på begynderholdet fik Peter og Julian overvundet min skepsis. De motiverede mig på en god måde, og de fik det til at give mening at løbe på et hold og ikke bare alene. Det dårlige vejr er ikke helt så dårligt, når du løber med de andre løbere. Peter og Julian grundlagde mit løbefundament og har givet mig løbelysten, således at jeg i dag prioriterer løb højt i min kalender.

Kim - Jeg kan varmt anbefale FIF´s hold for begyndere. Trænerne Julian og Peter er et par kompetente og hyggelige fyre, som sørger for, at alle kan være med. Jeg er kommet i rimelig god form og glæder mig til at rykke op på holdet for øvede!