Hvem er Hold 6?

Hold 6 er et hold som er socialt og sjovt, men også et hold hvor nogle af løberne deltager i f.eks. Royal Run og CPH Half.
Hold 6 er holdet hvor vi mandag og torsdag løber mellem 5-8km i tempo 6:30 – 7:00 per kilometer. 

Mandag: Her løber vi intervaller som lægger mellem 200 og 800 meter per interval. Den totale distance er 5-8km. 

Torsdag: Her løber vi en tur på Frederiksberg og i de omkringliggende bydele på mellem 5-8 km med indlagte tempoture. 

Lørdag: Er til restitutionstur. Her vil løbere fra Hold 6 typisk løbe med det hold hvor tempoet er 6:45. Dette hold løber mellem 7-10 km.