[FOTO FØLGER]

Styrketræning

Vores ældste ungdomshold og senioratletikhold har mulighed for at styrketræne som en del af deres holdtilbud. Det drejer sig om:
  • Ungdom 14-17+
  • Senior 18-29 år: Sprint/spring og Elite Sprint/Spring
  • Senior Motionsatletik
  • Elite mellem/langdistance
  • Kastegruppen

Vi styrketræner i styrkerummet ved Frederiksberg Idrætspark. 



I indesæsonen 2025/26 fra uge 43/2025 til påske/2026 har vores hold følgende træningstider i styrkerummet:


  

Primære brugere
Øvrige hold,
der kan benytte tiden,
hvis der er plads
 Mandage kl. 17 – 20Elite mellemdistanceElite sprint/spring
Alle hold fra kl. 19.00
 Tirsdage kl.  18 – 20.30 KastegruppenSenior 18-29
Alle hold fra kl. 19.30
 Onsdage kl. 19* – 20.30 Ungdom 14-17+*Elite mellemdistance

 Torsdage kl. 18 - 20KastegruppenSenior motion 
Alle hold
 Fredage kl. 15 - 17Ungdom 14-17+Senior 18-29 og elite sprint/springKastegruppenAlle hold
 Fredage kl. 18 - 20Ungdom 14-17+Senior 18-29 og elite sprint/springKastegruppenAlle hold
 Lørdage kl. 12 – 14Senior motion

Alle hold

* Ungdom 14-17+ har adgang fra 18.30 i Parasports træningstid


Kontakt

Ved spørgsmål angående styrkerummet eller træningstider i styrkerummet, kan du kontakte din holdtræner eller atletikudvalget på atletikudvalget@fifatletik.dk. 

Nyheder

Vores sponsorer