[FOTO FØLGER]

Styrketræning

Vores ældste ungdomshold og senioratletikhold har mulighed for at styrketræne som en del af deres holdtilbud. Det drejer sig om:
  • Ungdom 14-17+
  • Senior 18-29 år: Sprint/spring og Elite Sprint/Spring
  • Senior Motionsatletik
  • Elite mellem/langdistance
  • Kastegruppen

Vi styrketræner i styrkerummet ved Frederiksberg Idrætspark. 



I indesæsonen 2025/26 fra uge 43/2025 til påske/2026 har vores hold følgende træningstider i styrkerummet:


  

Primære brugere
Øvrige hold, 
der kan benytte tiden, 
hvis der er plads
 Mandage kl. 17 – 20Mellemdistance Performance
Mellemdistance
Senior Sprint/Spring/Hæk Performance
Alle hold fra kl. 19.00
 Tirsdage kl.  18 – 20.30 KastegruppenSenior Sprint/Spring/Hæk
Alle hold fra kl. 19.30
 Onsdage kl. 19* – 21.30 Ungdom 14-17 Konkurrence*Elite mellemdistance

 Torsdage kl. 18 - 20KastegruppenSenior motion 
Alle hold
 Fredage kl. 15 - 17Ungdom 14-17 KonkurrenceSenior Sprint/Spring HækKastegruppenAlle hold
 Fredage kl. 18 - 20Ungdom 14-17 KonkurrenceSenior Sprint/Spring/Hæk Performance
Senior Sprint/Spring/Hæk
KastegruppenAlle hold
 Lørdage kl. 12 – 14Senior motion

Alle hold


* Ungdom 14-17 Konkurrence har adgang fra 18.30 i Parasports træningstid



Kontakt

Ved spørgsmål angående styrkerummet eller træningstider i styrkerummet, kan du kontakte din holdtræner eller atletikudvalget på atletikudvalget@fifatletik.dk. 

Nyheder

Vores sponsorer