(Foto på vej).

Senior motionsatletik


  • Senior Motionsatletik er et hold for voksne, der fokuserer på atletiktræning og ikke motionsløb.
     
  • Holdet er for alle, der har lyst til at dyrke atletik som motionsform - uanset om man er nybegynder eller har erfaring med atletik fra tidligere.

  • Vi træner for at komme i god form med udgangspunkt i atletikkens discipliner.


Til træningen får man derfor lavet grundtræning og samtidig afprøvet disciplinerne inden for sprint, spring og kast. 


Kom og få tips og tricks og samtidig en sjov træning og et godt fællesskab.

Dynamikken og sammenholdet i gruppen forstærkes af sociale arrangementer, som fællesspisning og julefrokoster sammen med klubbens øvrige seniorer.



Træningstid og lokation 


Sommersæson - Udendørs (uge 16 til uge 42 2023)

  • Mandag kl. 17:15-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Tirsdag kl. 17:15-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Torsdag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Fredag kl. 17:30-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Lørdag kl. 10:00-12:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Vintersæson - Indendørs (uge 43/2023 til uge 14/2024)

  • Mandag kl. 17:15-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Tirsdag kl. 17:15-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Torsdag kl. 17:15-19:00 i HF's drengesal på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Fredag kl. 17:30-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Lørdag kl. 10:00-12:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Lørdag kl. 12:00-14:00 i styrkerummet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.



(Foto på vej).



Trænere:

  • Henrik Mønsted

Kontakt:

Henrik Mønsted: dk_henrik@hotmail.com


Nyheder

Vores sponsorer