Senior Motionsatletik er et atletikhold for voksne (20+).
Vi bruger atletikkens discipliner - sprint, spring og kast - til at lave sjov, alsidig træning og komme i god form.
Holdet er for alle, der har har lyst til at dyrke atletik som motionsform - uanset om du er nybegynder eller har erfaring med atletik fra tidligere.
Vi har en god dynamik i gruppen og prioriterer fællesskabet ved at deltage i sociale arrangementer som fællesspisning og julefrokost både internt i gruppen og sammen med klubbens øvrige senioratleter.

Der er mulighed for to typer medlemskab som senior motionsatlet:

Senior Motion: Medlemskabet for dig, der ønsker én ugentlig holdtræning (torsdag)
Senior Motion+: Medlemskabet for dig, der udover den ugentlige holdtræning gerne vil deltage i specialtræningstilbud (fx kast med kastegruppen), benytte styrkefaciliteter og selvtræne på stadion i foreningens seniortræningstid.

Træningstid og lokation

Holdet har en ugentlig træning sammen og derudover gode muligheder for selvtræning sammen eller individuelt ugen igennem.

Sommersæson - Udendørs (uge 17/2025 til uge 41/2025)

Mandag kl. 17:15-19:30 mulighed for selvtræning på Frederiksberg stadion- Sønderjyllands Allé 6
Tirsdag kl. 17:15-19:30 mulighed for selvtræning på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Torsdag kl. 17:30-19:00 holdtræning på Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6
Fredag kl. 17:30-19:30 mulighed for selvtræning på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Lørdag kl. 10:00-12:30 mulighed for selvtræning på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Derudover mulighed for træning med kastegruppen efter aftale med kastetræner Allan Kristensen

Vintersæson - Indendørs (uge 43/2025 til uge 13/2026)

Mandag kl. 17:15-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Tirsdag kl. 17:15-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Torsdag kl. 17:15-19:00 i HF's drengesal ved Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Torsdag kl. 19:00-20:00 i styrkerummet ved Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Fredag kl. 17:30-19:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Lørdag kl. 10:00-12:30 selvtræning udendørs på Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6
Lørdag kl. 12:00-14:00 i styrkerummet ved Frederiksberg stadion - Sønderjyllands Allé 6.