Ungdom 16-19 år
16-19års holdet er et hold hvor vi har udviklet os fra at dyrke børne-atletik, med de fleste grundtekniske elementer på plads, hvor man prøver samtlige øvelser, til at fokusere mere på den individuelles favoritdisciplin med fokus på forbedring af tekniske kompetencer, opbygning af en øget træningsmængde og kapacitet til at kunne deltage aktivt i konkurrence.
Vi har det socialt rigtigt godt og alle bidrager med et inspirerende humør og vi er gode til at støtte hinanden samtidig med der stilles krav til seriøsitet i træningen.
Der forventes at du som minimum træner 4 gange om ugen og, medmindre du er skadet, deltager ved stævner.
Derudover har nogle atleter på holdet 2 morgentræninger ifm. Falkonergården og eller træninger i Team Copenhagen.
Derudover er der samarbejde med 14-15+holdet så der sker en rolig overgang inden oprykning.
Der afholdes efterårsferie i uge 42 hvor der i stedet sendes program ud. Det samme i juleferien uge 52 samt vinterferien uge 7.
I påsken tilbydes som regel en selvbetalt træningslejr.
Træningstid og lokation
Sommersæson - Udendørs (uge 16 til uge 42 2023)
Mandag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Tirsdag kl. 19:00-20:30 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Torsdag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Lørdag kl. 10:30-12:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Vintersæson - Indendørs (uge 43/2023 til uge 14/2024)
Mandag kl. 17:15-19:00 udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Tirsdag kl. 18:00-20:30 i Styrkerummet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Torsdag kl. 17:15-19:00 i Tre Falke Hallen på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Lørdag kl. 10:30-12:30 i Tre Falke Hallen på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
Trænere
Hovedtræner
Hjælpetrænere
Styrketræner
Kontakt
Hovedtræner Anne Møller - anne_em@hotmail.com