Ungdom 16-19 år


  • På Ungdom 16-19 år har vi fokus på at forbedre de tekniske kompetencer og på opbygning af en øget træningsmængde. 
  • De fleste grundtekniske elementer er på plads, og der er mulighed for at fokusere mere på individuelle favoritdiscipliner. 
  • Der stilles krav til seriøsitet i træningen, og det forventes, at du som minimum træner fire gange om ugen. Nogle atleter har derudover to ugentlige morgentræninger gennem Team Danmark eller Team Copenhagen. 
  • Der er et godt socialt miljø på holdet, hvor alle bidrager med inspirerende humør og støtte til hinanden. 
  • Atleter på Ungdom 16-19 år deltager alle aktivt i relevante konkurrencer, stævner og nationale mesterskaber. 

Vi holder vinterferie i uge 7, efterårsferie i uge 42 og juleferie omkring uge 52. Her får atleterne et træningsprogram, de forventes at følge på egen hånd. I påsken har holdet som regel mulighed for at deltage på en selvbetalt træningslejr sydpå.

16-19 års holdet samarbejder med Ungdom 14-15+, hvor størstedelen af holdets atleter kommer fra. Det giver relationer på tværs af holdene og gør oprykningen for de nye atleter lettere. 


Træningstid og lokation 

Ungdom 16-19 år træner fire gange om ugen. 

Sommersæson - Udendørs (uge 16 til uge 42 2024)

  • Mandag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.
  • Tirsdag kl. 19:00-20:30 på Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.
  • Torsdag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.
  • Lørdag kl. 10:30-12:00 på Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.

Vintersæson 23/24 - Indendørs (uge 43/2023 til uge 14/2024)

  • Mandag kl. 17:15-19:00 udendørs på Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.
  • Tirsdag kl. 18:00-20:30 i Styrkerummet ved Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.
  • Torsdag kl. 17:15-19:00 i Tre Falke Hallen ved Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.
  • Lørdag kl. 10:30-12:30 i Tre Falke Hallen ved Frederiksberg Stadion - Sønderjyllands Allé 6.



Trænere:

Hovedtræner:

Hjælpetræner:



Styrketræner:

  • Lucas Stanborough


Kontakt:

 Anne Møller: anne_em@hotmail.com

 

Nyheder

Vores sponsorer