(Foto på vej).

Elite Sprint/Spring 18 - 29 år samt atleter 30+, der konkurrerer internationalt


  • Træningen på vores Elite Sprint/Springhold består af teknisk træning, koordination, plyometri, intervaller og styrketræning.
  • Der er mulighed for at blive trænet i sprintdistancer, længde, højde, trespring og hækkeløb. 
  • Al træning målrettes den enkelte atlets specifikke behov og tilpasses det tilrettelagte stævneprogram. Der er gode muligheder for at deltage i udvalgte inden- og udendørsstævner, såvel i indland som udland. 
  • Atleter på holdet har derudover mulighed for at deltage i den årlige, selvbetalte træningslejr sydpå.
  • Gruppen består af erfarne og ambitiøse atleter i alderen 18 - 29 år samt atleter, der konkurrerer internationalt.  
  • Udover de sportslige målsætninger, prioriterer vi også det sociale sammenhold i klubben og gruppen, blandt andet ved at deltage i sociale arrangementer som fællesspisninger og julefrokoster. 


Træningstid og lokation 

I sommerhalvåret træner vi primært på Frederiksberg Stadion. 

I vintermånederne rykker vi indendørs i de lokale haller, fx Trefalkehallen og styrkelokalet ved Frederiksberg Stadion. 

Sommersæson - Udendørs (uge 15 til uge 42 /2024)

  • Mandag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Tirsdage kl. 18.00 - 19.30 i styrkelokalet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Torsdag kl. 17:30-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.
  • Lørdage kl. 10:00 - 12:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Vintersæson - Indendørs (uge 43/2024 til uge 15/2025)

  • Træningstider og steder følger

Trænere:

Hovedtræner:

  • Poul Beck

Øvrige trænere:

  • Anne Møller
  • Radoslav Dimitrov
  • Lucas Stanborough

Kontakt

Hovedtræner Poul Beck: haekmedbeck@gmail.com



Nyheder

Vores sponsorer