Senior spring/sprint

I sommerhalvåret slår atleterne på spring-/sprintholdet primært deres folder på Frederiksberg Idrætspark. I vintermånederne foregår træningen indendørs i forskellige haller og styrkelokalet.

Det forventes at du har en god basis grundform for at deltage på holdet. 

Træningen er fokuseret på atletik spring-/sprint som motionsform, dvs. fokus på det sociale og ikke nødvendigvis konkurrence.

Der er mulighed for at blive trænet i sprintdistancer (100 m, 200 m og 400 m), længde, trespring og hækkeløb.

De, der ønsker at deltage i konkurrencer, kan gøre dette. Her er det ikke forventet, at trænerne også deltager i disse.

 Der vil være træning 3 gange ugentligt, hvoraf den ene af de tre dage (i udgangspunktet tirsdag) er styrketræning på stadion uden trænerdeltagelse.

Derudover er det også muligt at deltage i træningslejre.

Gruppen består af atleter i alle aldre. Dynamikken og sammenholdet i gruppen forstærkes af sociale arrangementer som fællesspisning og julefrokoster på holdet og sammen med klubbens øvrige seniorer.

Træningstid og lokation 

Sommersæson - Udendørs (uge 16 til uge 42 2023)

Mandag kl. 17:15-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Tirsdag kl. 19:00-20:00 i styrkerummet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Torsdag kl. 17:15-19:00 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Fredag kl. 17:30-19:30 i styrkerummet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Lørdag kl. 10:30-12:30 på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Vintersæson - Indendørs (uge 43/2023 til uge 14/2024)

Mandag kl. 17:15-19:00 udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Tirsdag kl. 19:00-20:00 i styrkerummet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Torsdag kl. 17:15-19:00 udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Fredag kl. 17:30-19:30 i styrkerummet på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Lørdag kl. 10:30-12:30 udendørs på Frederiksberg Idrætspark - Sønderjyllands Allé 6.

Trænere

• Vakant

Kontakt

mail@fifatletik.dk